očista organizmu Očista krvi ľudovým spôsobom

Májová žihľava - pol pohára, pol pohára celých kvitnúcich rastlín púpavy, 1 pl paliny, 1 pl koreňa puškvorca. Žihľavu a púpavu pomelieme na mäsovom mlynčeku, pridáme 1 pl koreňa puškvorca, 1 pl paliny, zalejeme pol litrom vodky, v tme necháme stáť 10 dní. Berieme 1 článku do 50 ml vody a pijeme nalačno ráno a večer.Tamara Frolenkova - pacientka s vysokým tlakom, ktorá sa dobre cítila do 50 rokov. Potom ako by energia odišla. Bola aj hypertenznej krízy (200/100), ischemická choroba srdca, vegetatívne cievna dystónia, nohy jej opúchajú, všetko veľmi prežíva. Ťažko znášala rozvod dcéry. Ako by pacientka čakala stále nové nepríjemnosti.Pre očistu organizmu je potrebné začať s očistou vedomieTreba ráno vstať a už sa naladiť na pozitivitu: "Všetko bude normálne, moje deti sú zdravé, ja tiež. Som už zdravá a výborne sa cítim. "Pokiaľ ide o stravu, je potrebné obmedziť mäso, dať prednosť rybám, jesť veľa ovocia a zeleniny, piť šťavy z mrkvy, kapusty, cvikly. Do pohára mrkvovej šťavy je dobré pridať šťavy z červenej repy a zo kapusty po 1 pl.Očista žlčníka je možná za pomoci ľubovníka. Všetko žlté napomáha tvorbe žlče. Je potrebné ju piť dlhodobo - po dobu 2 mesiacov. 10 g (2 - 3 pl) sušené byliny do termosky, zalejeme ju večer vriacou vodou a ráno scedíme a pijeme po jednej tretine pohára 30 minút pred jedlom v priebehu dňa. Po dvoch mesiacoch urobíme prestávku a opäť zopakujeme dvojmesačnú kúru.Celková očista organizmuJelena Petrova čistila organizmus týmto spôsobom: varila si polievku z zeleru, cibule, cesnaku, kôpru, papriky, sezamového semienka, rôznych zelených vňatí, z koreňa petržlenu. Je to zeleninový boršč. Pani Petrová vážila 90 kg. Nemohla sa ani ohnúť, aby si obula topánky, zdvihol sa jej krvný tlak, objavil sa cukor v krvi, boleli ju kĺby, takže s bolesťami chodila so schodov. Spočiatku brala veľké množstvo liekov, ale ďalej priberajú. Rozhodla sa, že odstúpi od liekov a začala študovať knihy pána Malachova o očiste organizmu.Začala najprv čistiť hrubé črevo klystíry so slanou vodu - na jeden liter vody dávala 1 pl soli a trochu citrónovej šťavy. Začínala jednolitrovým klystírom a potom nasledoval dvojlitrový. Za 10 dní mala výsledok - schudla o 8 kg. Už sa bola schopná ohnúť a sama sa obúvať.Potom pokračovala s čistením pečene. Je to veľmi podstatná kľúčová procedúra, pretože všetka výmena látková vrátane krvného obehu je silne závislá na pečeni. Tibeťania hovoria o pečeni ako o kráľovnej. Akonáhle sa vyčistí pečeň, organizmus sa uvedie do poriadku. Pečeň čistila pohárom olivového oleja a pohárom citrónovej šťavy. Píla po 15 g oleja a 15 g šťavy po 18. hod každých 15 minút. Potom si ľahla pravým bokom na teplý termofor a nastala očista.Kĺby si čistila bobkovým listom. 33 bobkové listy varila na vodnom kúpeli v 1 litri vody 33 minúty. Precedí sa to a doplní opäť do litra. Pije sa to po pol pohári 3x denne pred jedlom.Je možné tiež robiť 2 odľahčovacie dni v týždni tak, že sa pije 1 liter kefíru za deň. Do neho sa nastrúha najemno pol kg uhoriek a pridajú sa zelené vňate - kôpru, petržlenu apodZnížiť cholesterol pomôže do litra kefíru vytlačiť dva strúčiky cesnaku a pridať trochu medu.Očistný čajLístie jahôd, skorocelu, vňať ľubovníka, vňať vŕbovky, harmanček, niekoľko listov čiernych ríbezlí. Všetky ingrediencie použijeme čerstvé. Zalejeme všetko vriacou vodou - asi pol litrom a necháme odstáť 20 minút. Pijeme po pol pohári dvakrát denne. Obnovíme tak funkciu tráviaceho traktu a imunitného systému.Komentár lekárky dietologičky Jeleny IvanovováPre našu pacientku je recept na polievku vynikajúce, pretože petržlen a kôpor odvádzajú vodu z tela. Kefír s uhorkou je tiež veľmi vhodný. Uhorka obsahuje fytoprotektory - látky, ktoré napomáhajú zníženie váhy. Pani doktorka odporúča svojim obéznym pacientom raz týždenne robiť odľahčovací deň na uhorkách. K tomu je potrebné zjesť za deň 2 kg uhoriek. To pomôže zhodiť za deň zvyčajne 1 kg váhy. A tiež to čistí organizmus.Dietológovia tvrdia, že keby sme denne vypili 1 pohár zeleninovej šťavy, vyčistili by sme si organizmus a predĺžili by sme si život o 3 - 4 roky.Oxana Babič robí šťavy zo všetkých produktov svojej záhrady. Začala novú sedavú profesiu, čo malo za následok zvýšenie váhy a objavila sa hypertenzia. Začala sa liečiť medikamentózne. To jej nepomáhalo. Začala študovať knihy GP Malachova a začala sa čistiť podľa jeho systému. Pečeň si vyčistila čerstvo odtučnenú šťavou z jabĺk, mrkvy a červenej repy. 3x denne pila po 500 ml tejto šťavy pol hodiny pred jedlom. To robila dlhšie ako pol roka. Za dva mesiace už pocítila kladné výsledky. Chudla a krvný tlak začal klesať.Na tri veľké mrkvy berieme len kúsok repy a jedno jablko.Očista ľanovým olejom50 g ľanového oleja, tj asi štvrtinu poháre, pridáme do neho štipku zázvoru a štipku čierneho korenia. Dobre premiešame a pijeme ráno nalačno po dobu troch dní. Olej organizmus čistí a korenie sa zázvorom odvádzajú toxíny z tela. Potom po týchto troch dňoch robíme s týmto olejom už bez prísad masáž celého tela, aby tie usadeniny, ktoré sa v tele uvoľnili, odišli za pomoci lymfy k vyměšovacím orgánom. K tomu tiež môže pomôcť parný kúpeľ a diétne výživa bez mäsa.Očista pľúc od hlienovChren nastrúhame najemno - asi 150 g Chren rozpúšťa hlieny a napomáha ich lepšiemu odchádzanie z pľúc. Do chrenu pridáme šťavu z dvoch až troch citrónov. Túto zmes držíme v chladničke a berieme po pol článku pred jedlom. Berieme to dva týždne pri ubúdajúcom mesiaci od splnu do novu. Kontraindikácie je zvýšená kyslosť žalúdočných štiav.Prof. MUDr. Ivan Něumyvakin komentujeTvrdí, že všetky choroby pochádzajú od usadenín. Za deň sa v tele utvorí asi 1 kg látok, ktoré by mali z tela odísť. Uvedené recepty s nízkotučným kefírom a cesnakom, prípadne s uhorkou, sú vynikajúce. Cesnak je veľmi silný antioxidant s protirakovinovými účinkami. Avšak je nutné ho po rozdrvení nechať ešte asi 15 minút odstáť, pretože je potrebné nechať tento čas pre aktivitu fermentu alicínu.Pokiaľ ide o paradajky, nejedzte ich nikdy čerstvá. Z čerstvých paradajok získate len vitamín C. Keď je ale nakrájate na kolieska a máličko na panvici podlejeme vodou a podusíme, alebo keď z paradajok urobíte pastu, zaktivizuje v nich ferment leukopin, ktorý má tiež protirakovinový účinok.Recept mladosti od Prof. Něumyvakina1 pohár šťavy z mrkvy, 1 pohár šťavy z červenej repy, 1 pohár šťavy z čiernej reďkovky a 1 liter vodky. Pridáme 1 pohár medu. Všetko premiešame a necháme v uzavretej nádobe 2 - 3 dni. Môžeme pridať šťavu z dvoch až troch citrónov. Berieme po 1 - 2 pl nalačno 3x denne po dobu jedného mesiaca. Dochádza k mohutnej očiste organizmu.Okrem očisty hrubého čreva je nutné čistiť pečeň i obličky.Recept pre súčasnú očistu pečene a obličiekSušené šípky pomelieme na kávomlynčeka tak, aby sme mali 5 vrchovatých pomletých pl šípok. Na noc je zalejeme 3 pohármi vriacej vody. Ráno precedíme. Deň predtým, najlepšie v piatok, dáme jeden balíček preháňadlá magnézia na pohár vody a vypijeme ráno pol pohára preháňadlá a večer tiež pol pohára. V sobotu začnite piť šípkový čaj. Do pohára tohto čaju pridajte 2 zarovnané pl sorbitolu, čo je rastlinná látka, ktorú používajú diabetici. Pol hodiny držíme teplý termofor na pečeni a ležíme. Za hodinu vypijeme ešte jeden pohár nápoja a opäť ležíme s termofor pol hodiny. Za hodinu opäť vypijeme pohár nápoja a opäť pol hodiny ležíme s termofor. Dôjde k vynikajúcej očiste pečene a obličiek. Nečudujte sa, keď z Vás bude odchádzať v noci a ráno taká nečistota, akú ste nikdy nevideli. Prof. Něumyvakin odporúča túto očistu robiť raz za mesiac.Melón čistíUž Avicenna doporučoval svojim pacientom ako očistný prostriedok melónovou diétu. Zaslúžilá umelkyňa, herečka Olga Mašnaja rozpráva, že melón bol obľúbenou potravinou egyptskej vládkyne Kleopatry. Pani Mašina drží týždeň melónovou diétu. 1. deň jej iba melón, 2. deň je tvarohový, na noc sa pije kefír, potom celý deň jeme melón, ďalší deň jeme len zeleninu alebo ovocie, potom opäť melón, potom sa jej ryby a na noc kefír. Vychádza 4 dni s melónom a 4 dni s ľahkým diétnym jedlom.Kráľovský melónový šalátMelón rozkrojíme na polovice, jednu vydlabeme a do takto vzniknutej misy zmrzlinovým dávkovačom vykrajujeme guľôčky z druhej polovice melóna. Tie striedame s pokrájaným pomarančom, prípadne pridávame ďalšie bobuľovité ovocie, ako napr ríbezle apodTekvica ako očistný prostriedokŠpecialistka na prirodzené ozdravenie organizmu Margarita Rempel uvádza o tekvicu, že čistí obličky. Pani Rempel kedysi dostala radu od vidiecke babičky, aby ráno namiesto raňajok a večer namiesto večere jedla tekvicu. Počas dňa mala jesť, čo uzná za vhodné, len mala vynechať živočíšne bielkoviny. To mala robiť jeden až dva týždne. Po tejto kúre pani Rempel zmizli opuchy a vačky pod očami a prestal sa tvoriť v obličkách piesok.Kvas z červenej repyJe to výborné preháňadlo a očistný prostriedok. Tento kvas pripomína chuťovo višňovou šťavu. Do trojlitrovej fľaše dáme čerstvú očistenú a nahrubo pokrájanú cviklu. Pridáme niekoľko kusov čierneho chleba, pol pohára práškového cukru, 1 čl soli. Zalejeme ochladenú prevarenou vodou, zakryjeme gázou a necháme stáť tri dni. Výkvasom to, precedíme a dáme kvas do chladničky.Ak sa čistíme dyňami, musíme zároveň jesť marhule, pretože pri očiste odchádza močom draslík. Marhuľami je opäť dopĺňame.Komentár lekárkyKvas je dobrý, ale nemalo by sa ho piť veľa. Za deň je vhodné vypiť dvakrát po pol pohári. Červená repa je veľmi nebezpečná potravina pre diabetikov, pretože silne znižuje hladinu cukru v krvi. Pacientka s diabetom začala používať červenú repu, aby sa očistila. Bola zvyknutá žiť s hladinou cukru okolo 14 a pri červenej repe zrazu mala cukor 5, čo sa silno odrážalo na jej sebecítění. Bolo jej zle, pretože dochádzalo k veľkým výkyvom cukru v krvi.Dychová gymnastikaMichail Ščetinin, vedúci Centra Strelnikovové, centrá ozdravného dýchanie, hovorí, že zdravý životný štýl je aktívny životný štýl. Je nutné aktívne dýchať, aby sme organizmu pomohli očistiť sa od usadenín. Prudko krátko sa nadýchneme nosom. Pri nadváhe sa musíme naučiť aktívne nadychovať a poslať vzduch hlboko do pľúc. Aby sme zmenšili brucho, musíme sa mierne predkláňať a pritom prudko krátko nosom nadychujeme. Tak masírujeme brucho. Tuk uložený na bokoch likvidujeme podľa dychovej gymnastiky Strelnikov tak, že sa ukláňame do strán a pritom opäť krátko prudko a nahlas nosom nadychujeme. Výduchy vychádzajú spontánne. Osemkrát na jednu stranu, osemkrát na druhú.Pri pasívnom životnom štýle majú dnešní ľudia stiahnuté ramená, stiahnutú šiju. Krúžime striedavo oboma ramenami, bez toho aby sme si strážili dýchanie. Potom oboma ramenami dozadu, potom oboma ramenami krúžime dopredu. Potom s prudkým nádychom zakrúžime jedným ramenom dozadu, potom druhým atď To urobíme opäť osemkrát. Obom ramenami dozadu. Pri pohybe nadol prudký nádych. Prenášame váhu z jednej nohy na druhú s jej miernym pokrčením a pri každom pokrčenie nohy prudko krátko nadýchneme nosom. Táto dychová gymnastika pomáha pri očistných technikách rýchlejšie vyvádzať z tela usadeniny. Všetky cviky robíme osemkrát.Domáce upratovanie pomáha nášmu zdraviuPsychologička Natálie Pravdina tvrdia, že zdravý môže byť len ten, kto žije v čistom domove. Naši predkovia spozorovali, že náš domov ako by bol projekciou nášho tela. Hovorili, že keď chcete, aby vám žiarili oči, umyte si okná. Je to tiež dobré fyzické cvičenie. Ak sa zle otvárajú dvere, niečo za nimi stoja, napr vysávač, vznikajú problémy s hybnosťou kĺbov. Dvere by tiež nemali vŕzgať! Čistenie bytu je zbavenie sa krámov. 4x ročne by sme si mali vyčistiť svoju skriňu. Rozlúčte sa s vecami, ktoré ste dlho nenosili. Uľaví sa vám.