Ako znížiť cholesterol

Gaštany (pagaštan konský) - 100 g pokrájať, zaliať ˝ l vodky. Nechať stáť 2 týždne. Scediť. Dvadsať minút pred jedlom 30 kvapiek 3x denne, alebo 2x denne po 40 kvapkách.Jednu paličku cesnaku pokrájať a dať do pohára a zaliať olivovým alebo ľanovým olejom za studena lisovaným, zakryté nechať týždeň stáť. 1x denne zjesť lyžičku oleja 20 minút pred jedlom.Ráno žuť 15-20 minút jednu polievkovú lyžicu za studena lisovaného olivového oleja, potom vypľuť.Jesť avokádo, obsahuje nenasýtené mastné kyseliny.Ráno dať 1-2 polievkové lyžice šťavy vylisované z listu aloe do pohára prevarenej vody a vypiť. Potom zjesť ˝ plodu avokáda.Ranný nápoj: po 1 polievkovej lyžici šípok, mäty, kukuričných vlasov (fúzov), koreňa valeriány lekárskej a brezových púčikov. Zaliať do termosky ˝ l vriacej vody. Nechať stáť 12 hodín. Ráno vypiť, alebo piť po ˝ poháriku 20 minút pred jedlom 3x denne.Očista krvi od cholesterolu: 2 polievkové lyžice ľanového semena zaliať 1 pohárom vriacej vody, nechať 1 ˝ hodiny stáť. Potom všetko vypiť. Ľan obsahuje kyselinu linolénovú, ktorá odstraňuje cholesterovej usadeniny z ciev (kyselinu linolénovú).Očista ciev od cholesterolu: šťava z 20 dkg mrkvy, 30 dkg červenej repy, z 15 dkg zeleru. Ráno a večer jednu pohárik vypiť.Chren nastrúhať - asi 100 g, zaliať 1 l vody, varíme 20 min, odstáť, precediť, piť pol pohára pred jedlom po dobu 2 týždňov 3x denne.Ako znížiť cholesterol?Cholesterol nám skracuje život. Pacientka Olga Zinčenko uvádza, že v 13 rokoch mala cholecystitídu (zápal žlčníka), potom jej zistili juvenilnej hypertenzii, po prvom pôrode začali problémy s varixy. Po druhom pôrode začali problémy závažné. Mala ťažký pôrod a za pol druhého mesiaca potom začali ťažké záchvaty-pri ktorých sa triasla, cítila obrovské prílivy krvi do hlavy atď Bolo zistené, že mala väčšie množstvo mikroinsultů (mozgových mŕtvic). Začala chudnúť, záchvaty pokračovali. Nakúpila si teda knihy o zdraví od Paula brečky, Sheltona, začala piť zeleninové šťavy, píla zmrazenú a roztopenú vodu. Na pani Oľge je vidieť v tvári červeň, je poznať, že kapiláry v koži tváre sú napäté. Pán Malachov komentuje, že za problémy s cievami zodpovedá predovšetkým cholesterol, tuková látka, ktorá sa trochu podobá vosku. Zanáša cievnej steny. Druh cholesterolu, ktorý sa usadzuje v cievach, pochádza z baranieho tuku, z hovädzieho a bravčového tuku. Je tiež v mlieku, syroch, v salámach. Ak organizmus má sklon k hromadeniu cholesterolu v cievach, mala by naša potrava obsahovať 60 - 70% rastlinnej stravy - kapusta, mrkva, pór. Mrkva zlepšuje funkciu pečene a tá pomáhajú lepšie tuky spracovávať.Vojenská skúšobná pilotka Marina PopovičU skúšobných pilotov sa každý kg navyše prenasleduje zákonom. Akonáhle človek prestane lietať, váha okamžite ide veľmi rýchlo hore. Pani Marina urobila záver, že cholesterol úzko súvisí so stavom duše. Akonáhle nie sme spokojní, nie je nám psychicky dobre, odkladáme nejakú prácu na zajtrajšok, to sú presne tie momenty, kedy sa nám vkráda do krvi viac cholesterolu, než je žiaduce. Zvyšuje sa pri smútku, závisti, zlobe, zúfalstvo - to všetko dohromady sa ukladá v cievach.Proti cholesterolu - recept od pani MarínyKyslý citrón a pálivý cesnak. Ak sú pohromade, navzájom sa trochu obmedzujú. Cesnak zmenšuje kyslosť a citrón pálenie. Raz za rok vziať 24 citróny, vymačkať z nich šťavu. Bude jej asi liter. 400 g cesnaku. Cesnak má byť mladý a čerstvý. Prelisujeme ho cez lis na cesnak. Dáme ho do citrónovej šťavy. Po troch dňoch to precedíme. Pred raňajkami dáme do pohára vody 1 čl tejto šťavy a vypijeme. To isté večer pred jedlom. Po týždni môžeme brať už po dvoch lyžičkách.Komentár gastroenteroložky MUDr. Galiny ŠčerbováChuť to má príjemnú. Citrón obsahuje veľa kyseliny askorbovej, ktorá stimuluje tvorbu žalúdočných štiav a cesnak je stimulátorom tvorby žlče. Tieto dva komponenty napomáhajú správnemu tráveniu bielkovín a tukov. Cholesterol sa potom správne štiepi a funguje, ako má. Voda zmierňuje silu zmesi. Čo je potrebné, to sa vstrebe a ostatné odíde. Dôležité je brať túto zmes pred veľkým jedlom, v ktorom jeme bielkoviny a tuky. Tým pripravujeme trávenie k správnej funkcii. Ak má človek akútnu gastritídu, žalúdočné vredy, zápal pankreasu, nemala by sa táto zmes užívať. Cholesterol je látka, ktorá pochádza z živočíšnej stravy. Najviac cholesterolu sa nachádza v bravčovom, ovčom, v mäse plávajúce hydiny a zvlášť v mozočku. Cholesterol sa zvyšuje v údených produktoch. V kvasených mliečnych produktoch, v králičím, kuracím, hovädzím a teľacím mäse je cholesterolu desaťkrát menej.Recept na zníženie cholesteroluOd Alexandry Těreščenko. Mala cholesterol 9, čo je veľmi veľa. Nesprávne sa živila, nemala vedomosti. Liečila sa u odborníkov, ale choroba sa zhoršovala. Navyše pani Těreščenko pribrala, mala 90 kg. Začali problémy s bedrovou chrbticou, takže v noci mohla iba stáť. Nesmierne ju bolela noha. Spomenula si na mamičkin recept. Liek sa berie pri narastajúcom mesiaci. Keď mesiac dôjde až do novu, prestaneme liek brať a mesiac urobíme pauzu. Mamička brala chren a polievala ho kapustovým nálevom (šťavou z kvaseného kapusty). Pridávala do toho med. Trošku chrenu postrúhame, namiesto šťavy z kvaseného kapusty môžeme zobrať citrón aj s kôrou. Nadrobno ho pokrájame, zmiešame s chrenom a pridáme med. Srdce má rado med. Chren svojimi ostrými vlastnosťami pôsobí ako oheň, ktorý rozpúšťa cholesterovej usadeniny. Pani Alexandre sa začalo lepšie dýchať a schudla. Ale ešte to nestačilo. Mala zanesená pečeň a črevá. Začala si ich čistiť podľa pána Malachova. Na schudnutie a proti cholesterolu ešte pomáha poháre kefíru, do ktorej pridáme 1 pl surové pohánky. Piť 10 dní ráno nalačno tento nápoj a potom 2 hodiny nič nejesť. Po 10 dňoch sa zníži cukrovkárom cukor v krvi, znižuje sa hladina cholesterolu.Vnuk Alexandry svedčí, že babička nebola vždy tak veselá a zdravá. Zmenila sa po tom, čo sa začala takto liečiť. Je optimistka. Vnukovi dáva rady, čo jesť a ako žiť. Keď je chorý, lieči ho a on sa rýchlo uzdravuje.Pani Alexandra ukazuje svoju rannú rozcvičku: Dychový cvik - zdvíha ruky s nádychom, s výdychom je spúšťa dolu. Potom tancuje a spieva. Je radostná, energická, chce sa jej žiť, tancovať, spievať. Za pol roka jej bude 70 rokov.Majster včelár Ivan LjubarecMal choré srdce a opuch pravej pľúca. Lekári mu zistili zvýšený cholesterol a hustú krv. Jeden z nich mu povedal, že na sebe musí pracovať a poradil mu, aby čítal knihy Malachova, Brega a Ivanova. Dal sa do toho. Začal sa polievať studenou vodou, zmenil stravu, začal čistiť hrubé črevo a pečeň. Stal sa vegetariánom, je chudý a cíti sa výborne. Objavil výborné cukríky, ktoré sú sladké a nie sú škodlivé.Cukríky1 pl peľu zomletú v kávomlynčeka, zmiešať s medom, až sa z toho stane zelená mäsa (asi pol litra medu). Vezmeme sušené slivky a máčame ich v mede s peľom. Kladieme ich na dosku a na vzduchu ich necháme schnúť 15 dní. Vysuší sa to. Je to výborné. Med normalizuje funkciu tráviaceho traktu, peľ obsahuje biologicky aktívne látky, slivky zase vlákninu. Cukríky z cukru odoberajú z tela minerálne látky.Zahraničný novinár Michail Taratuta rozpráva o veľkom množstve obéznych ľudí v USA. Pred 30 - 40 rokmi sa tam objavili tzv fast foody. Mnoho ľudí tam má sedavý spôsob života a všetci jazdia v autách. 30% obyvateľstva tam trpí obezitou. V roku 1983 v USA začali fitness kluby. V Rusku žije na vidieku len 30% obyvateľov. Mestskí ľudia sa tiež málo pohybujú. Ani nie 23% Američanov zje aspoň 5 kusov ovocia alebo zeleniny denne. Iba 22% sa ich zaoberá 5x za týždeň športom. Je tam veľmi drahé nemocenské poistenie.Valentina Tvorogova ukazuje metodiku regenerácie po infarkteMala infarkt, mozgovú mŕtvicu a operáciu srdca. Vyrovnala sa so všetkým. Cholesterol má v norme. Už mnoho rokov pije ráno nalačno pohár čaju s citrónom (štvrtkou) a medom. Bylinné čaje pije s nechtíkom lekárskym, hloh, srdcovník (Leonurus Cardiac), valeriánou lekárskym, pivonkou. To všetko sú byliny pre srdce.Ako udržiavať dobrý stav ducha.Valentíne bude za dva týždne 78 rokov. Už dávno ráno cvičí. Ešte v posteli sa začne preťahovať, dávať nohy hore atď Potom začne masáž prstov. Pani Valentina vedie skupinu 30 ľudí. Sedí pri veľkom stole a cvičí takto. Stlačíme na malíčku koncový článok, potom prostredný, potom proximálnej. Potom na kĺb u chrbte ruky. To isté na prstenníku a na ďalších prstoch. Potom masírujú krúživými pohybmi chrbát ruky. Masírujeme základňu palca - kĺb. Od končekov prstov masírujeme smerom k zápästiu. Krúžime okolo zápästia palcom a ukazovákom Tým ukľudníme nervy. 7x. Masírujeme 7x zo chrbtovej strany ruky jamku za hlavičkou kosti vretennej. Z vnútornej strany ruky 7x masírujeme v pozdĺžnej osi tromi prstami medzi šľachami. Potom masírujeme body okolo kľúčnej kosti, potom rameno - okolo ramenného kĺbu, tiež 7x. Sú tam body dlhovekosti. Zajtra tu masírujeme 12x, potom 21x a do konca svojich dní masírujeme tieto miesta 21x. Masírujeme vrchol hlavy a tým dvíhame svoju energetiku. Tiež 7x.Táto žena prešla front. Hovorí, že najdôležitejšie je na všetky sa usmievať, všetky milovať a všetko milovať - ​​často sa pozerať do neba, radovať sa z prírody, kvetín, stromov. Prosiť o energiu z kozmu, aby sme mohli dlho žiť.Hlavné kardiologička 1. moskovskej kardiologickej kliniky Olga Doněckaja komentujeVšetky dnešné pacientov spája priania si pomôcť. Zdravie závisí od spolupráce pacienta s lekárom. Nemôžem povedať, koľko percent v tejto spolupráci komu patrí. Recepty, ktoré tu odzneli, sú výborné. Som za to, aby každý človek začínal deň rannou rozcvičkou. To pomáha výmene látkovej tukov a znižuje to cholesterol. Dvíha to náladu a zlepšuje zásobovanie krvou srdcového svalu i veľké muskulatúry tela. To pomáha, aby sme sa dobre cítili.Svetlana Nikandrova rozpráva, že v tridsiatich rokoch sa u nej prejavila kardioskleróza, mala arytmiu, stenokardií a všetko to veľmi silno progresiou. Keď mala 43 rokov, stala sa invalidom druhej triedy. Bolo jej navrhnuté voperovať kardiostimulátor. Celý život pracovala naplno v zamestnaní a pre rodinu a pre seba jej absolútne nezostávalo času. Keď dostala kardiostimulátor, rozhodla sa, že nájde spôsob a prostriedky, ako sa z tohto stavu dostať. Mala kŕčové žily, všetky cievy boli sklerotické. Odmietla operáciu a rozhodla sa očistiť si cievy, posilniť srdce a očistiť celý organizmus. Zo stravy vylúčila úplne mäso. Neje nič tučného ani vyprážaného. Dáva prednosť ovociu a zelenine. Začala robiť dychové cvičenia. Škrabe sa zo strany na stranu do nosa a pri tom vdychujeme nosom. Potom bez škrabania do nosa otvorenými ústami vydychujeme. K tomu je ešte dobré vziať citrónový olej a špičku nosa ním pomazať a robiť toto dychové cvičenie. Toto dýchanie púšťame skrz celé telo. Srdce sa stáva ľahkým. Čistíme týmto autotréning i pľúca. Predstavte si, že ste na mieste, kde ste získali kladné emócie. Nádych s rukami pomimo hore, výdych s rukami pomimo s predklonom dolu k zemi. Rukami pred telom robíme osmičky a pri tom pravidelne dýchame. Tak môžeme predýchať celé telo, kĺby atď Kardiostimulátory jej bol odstránený šesť rokov po tom, čo našla svoj nový životný štýl. Sama si pomohla a po šiestich rokoch už tieto dychové cviky začala učiť ľudí.Je tu odporúčanie jesť celý rok marhule, asi 7 kusov za deň každý deň. Podporujú srdcovú činnosť. Mali by sa zjesť ráno nalačno a nejesť tri hodiny, aby sa vám ich látky dostali do krvi a odobrali prebytočný cholesterol. Keď je sezóna malín, je dobré jesť denne aspoň hŕstku malín. Čistí to cievy. A tiež sa po tom chudne. Za pol roka zhodila pani Těreščenko týmto spôsobom 30 kg váhy. Najprv dva týždne jedla len šaláty a kaše, večer zjedla kúsok ryby.Ako znížiť cholesterol podľa pána MalachovaAnnticholesterolový šalát jesť 2x - 3x za deň.Zelený šalát nakrájať, nie je v ňom cholesterol. Dáme do misy, nakrájame papriku, mrkvu nastrúhame a máme tri farby. Pokvapkáme šťavou z citróna a pridáme trochu olivového oleja.Odporúčania pána MalachovaJedzte menej vyprážaného mäsa, zemiakov, aby ste si nezvyšovali cholesterol.Radujte sa, pretože pri radosti sa cholesterol netvorí.Hlavne pestujte zdravý životný štýl.KávovníkNa okne je možné po štyroch rokoch pestovania kávovníka žať kávové bôby. Pomáhajú proti bolestiam hlavy. Do kávy pridávať trochu šafranu a nebudú problémy so srdcom a tlakom krvi, ktoré pri pití kávy môžu inak nastať.Olej z pšeničných klíčkovPšeničné klíčky zalejeme olivovým olejom. Lepšie je predtým naklíčenú pšenicu namlie na mäsovom mlynčeku. Necháme stáť jeden až dva týždne. Pridávame do šalátov a do studenej kuchyne. Tento olej nevykurujeme. Pomáha to dobré krvotvorbe.Očista krviKoreň púpavy - 2Článok, 1 pohár varenej vody, piť po 1/2 pohár 2x denne po 2 týždne. Potom žihľavy, len vršky, porezať, dať do pohára a zaliať vriacou vodou, piť po 1/2 pohár 3x denne. Môžeme pridať trochu medu.Omladzuje cievyCievy čistí granátové jablká.Čierny žeriav - urobiť šťavu z plodov jarabiny az červeného jablka. Môžeme pridať lyžičku medu, ale nie je to nutné. Pije sa na noc pri preťažení, točenie hlavy z cievnych dôvodov.Červená repa - znižuje cholesterol v krvi.Mrkva - pri varení sa množstvo antioxidantov zvyšuje, pri skladovaní v chladničke ešte vzrastajú.Rukola - spevňuje cievnu stenu.Cesnak - obsahuje selén, germánium - steny ciev majú dobrú funkciu.Šalát na očistu cievHrsť rukoly, nakrájať paradajky, citrónová šťava, trocha olivového oleja, 2 kvapky jablčného octu.Recept na očistu cievNaklíčené pšenica 5 pl, pomixovať ju, pridať podľa chuti cesnaku, jednu pl oleja, pridáme petržlenovú vňať alebo inú zeleň. Výborná je vňať kôpru. Krásne vonia a rozpúšťa cholesterovej usadeniny v cievach. Tiež črevá budú lepšie pracovať. Je to vhodná raňajky. Kto nemá rád ostrú chuť cesnaku, môže namiesto neho pridať med.Srdce - staré receptySrdce je sval a ten sa posilňuje fyzickým cvičením, pohybom. 6000 krokov denne zaručuje zdravé srdce.
Šalát pre ozdravenie srdceChurma a jablko je stavebný materiál, ktorý robí naše srdce zdravé. Pokrájame churma a jablko na kocky, pokrájame kúsok cibule a zalejeme ju citrónovou šťavou. Túto zmes pridáme do šalátu a dôkladne premiešame.Čaj pre posilnenie srdcového svalu1 článku srdcovníka (Leonurus Cardiac), 1 čl horčiaky vtáčieho (Polygonum aviculare) a 1 článok plesnivca (Gnaphalium). Zalejeme zmes bylín litrom vriacej vody, necháme odstáť 15 minút a precedíme. Pijeme dvakrát denne po jednej tretine pohára. Kúra trvá 3 týždne, potom je dva týždne pauza a kúru môžeme zopakovať.Pri zvýšenom cholesterolu je potrebné vysadiť zo stravy vyprážané, pečené a sladkosti. Môžeme to robiť postupne. Denne mať dostatočný pohybový režim - chodiť, plávať, jazdiť na bicykli apodPríklad správnej stravy pre srdciarovVečer sa pripravíme raňajkách na druhý deň tak, že zalejeme dve pl pohánky pohárom kefíru, necháme cez noc stáť a ráno pridáme 1 pl medu. Keď sa začína jesť veľa zeleniny a ovocia, človek nadobudne veľa energie a podá väčší výkon.Komentár MUDr. Alexeja KovalkovaUvedené recepty sú dobré. Churma, šalát, všetko je dobré. Ale problémy chorôb srdca sú najčastejšie predovšetkým dysbalancie a nedostatku minerálnych látok. Všetky problémy so srdcom možno v zásade rozdeliť do dvoch skupín: poruchy rytmu a cholesterovej usadeniny na stenách ciev a uzávery ciev. V prípade porúch rytmu, nepravidelnosti rytmu a tachykardia je príčinou nesprávny priechod elektrického impulzu. Sú potrebné elektrolyty, sú v potrave potrebné minerálne látky. K tomu je potrebné, aby bola denne na stole zeleň, tj zelené vňate.
Ak sú problémy so srdcom, čo vylúčiť zo stravy?Je to tučné mäso, tj bravčové, ovčie a mäso vôbec. Robili sa výskumy s vegetariánmi. Mali ideálne čisté cievy. Isté obmedzenia v strave napomáha rozpustiť tie nánosy, ktoré už v cievach sú. Poruchy srdca nie sú len na účet týchto usadenín, ale aj na účet stresových situácií. V stresovej situácii sa srdce zmršťuje a môže sa v strese úplne zastaviť. Je potrebné meniť svoj psychologický status. Nemalo by to byť len práca a domácnosť. Viac sa pohybovať. Začnite obyčajnou chôdzou. To je prvá úloha. Ľuďom chorým diabetom sa podávala pohánka, pretože tá ovplyvňuje metabolizmus uhľohydrátov, a tým ovplyvňuje cukrovku. Pohánka obsahuje látku, ktorá sa v inej potrave nenachádza. Tá spevňuje cievnu stenu. Preto by mala byť pohánka aspoň 2x - 3x týždenne na stole ľudí, ktorí majú problémy so srdcom. Najlepšie je podávať ju na raňajky. Sú to pomalé uhľohydráty. Dietológovia hovoria, že tuky horí v plameni uhľohydrátov.Sú nejaké potraviny, ktoré posilňujú srdcový sval? K tomu je potrebné prijímať omega 3 nenasýtené mastné kyseliny. Bolo by dobré denne zjesť 180 - 200 gramov tučné ryby. Z toho sa nepriberá, ale cievy budú oveľa elastickejšie a srdce sa posilní.Problémy so srdcom bývajú často dedičné. Ak niekto v rodine mal ochorenie srdca, riziko problémov so srdcom vzrastá trojnásobne.Cvičenie na posilnenie srdcového svaluNadýchneme sa a dvoma prstami upcháme zo strán nos a ďalšími dvoma prstami si upcháme uši a bez dýchania urobíme niekoľko drepov. Týmto cvičením sa dá tiež zrušiť srdcovej arytmie. Týmto cvičením sa hromadia kysličník uhličitý, ktorý rozširuje cievy vrátane drobných kapilár. Tým sa zníži tlak krvi. Navyše sa zaktivizujú v každej bunke fermenty, ktoré doteraz neboli aktívne. To spôsobí zvýšená hladina kysličníka uhličitého. Tým dochádza k ozdraveniu.Komentár kardiológa Vladimíra Bakšejeva, zaslúžilého lekára RuskaCvičenie sa odporúča. Človek by mal denne chodiť 40 minút ostrým tempom tak, aby sme nemohli pri chôdzi hovoriť, pretože by sme sa zadýchali. Ísť tak rýchlo, aby sme sa pri chôdzi nezadýchávali.Pokiaľ ide o drepy sa zadrží, treba ich robiť s mierou. Človek by pri násilnom cvičení mohol pre nedostatok kyslíka omdlieť. Je treba všetko robiť postupne. Kto chce, hľadá spôsob, kto nechce, hľadá výhovorky.Byliny, ovocie a zelenina pre srdceKozlík lekársky, srdcovník (Leonurus Cardiac) a hloh.Churma je veľmi užitočná pre srdce. Obsahuje vitamíny a minerálne látky. Ruskí lekári radia ľuďom s chorým srdcom jesť churma.Čierna reďkev je pre srdce užitočná tiež.Choroby srdca sa v súčasnosti dostavujú už v mladšom veku. Mladí muži, športovci a iní zdatní mladí ľudia umierajú na srdce. Muži majú tzv krízová leta. Je to od 39 do 45 rokov. Muži v tomto veku sú veľmi aktívne a domnievajú sa, že majú síl rovnako ako keď im bolo dvadsať.Cvičenie na posilnenie srdcového svaluTrikrát až štyrikrát sa hlboko nadýchneme a pri poslednom nádychu zadržíme dych a snažíme sa vzduch akoby zatlačiť do pľúc na niekoľko sekúnd. Potom vydýchneme. Čo sa deje? Hrudný kôš sa rozširuje a stimuluje srdcový sval, napína ho. Toto robiť denne 3 minúty. Za týždeň určite zmizne dýchavičnosť a človek sa začína úplne inak cítiť.Pri zmene pracovného rytmu a väčšej záťaži môžu byť problémy so srdcom. Je nutné zaradiť chôdzu, piť vodu s citrónom, čaj z hlohu a cvičiť. Tiež sa prestať stýkať s ľuďmi, ktorí nás dráždi, ďakovať za každý deň hneď ráno, radovať sa z každého dňa. Je nutné sa starať o svoje zdravie. Je to jednoducho nutné.Manželia Jermak dostali titul najzdravšieho manželského páru z oblasti Moskva - vidiek. Pán Jermakov mal v detstve šelesty. Bol v škole oslobodený od telesnej výchovy. On však prejavoval vlastnú iniciatívu. Behal, športoval, nechcel zaostávať za rovesníkmi. Teraz majú títo manželia tri deti. Pani Jermaková pochádza z veľmi športovo založenej rodiny. Je to parašutistky. V roku 1990 bola poradcom Sovietskeho zväzu v odbore viacboja. Všetky tri deti tiež milujú šport. Každé ráno celá rodina spoločne cvičia asi 5 minút.Med je jeden z najdôležitejších pokrmov pre ozdravenie srdce. Včelárka Nina Zagajceva mala problémy so srdcom po chrípke. Mala bolesti za hrudnou kosťou a trpela dýchavičnosťou. Manžel sa naučil od včelára pestovať včely. Med obsahuje veľa mliečnych kyselín, kyselinu citrónovú a šťaveľovú a ďalšie organické kyseliny, odstraňuje zápalové procesy. Med jej pomohol zlepšiť zdravotný stav.Kalinový med pomáha pri opuchoch od srdcaVezmeme zmrazenú kalinu. 2 lyžice kaliny prepasírujeme cez sitko. Vezmeme lesný kvetový med. Na 2 pl kaliny vezmeme 1 pl medu a starostlivo premiešame. Berieme 5 článku na pohár vody. Kalina obsahuje veľké množstvo Kali (draslíka). Kde je kálium, tam sa tiahne za ním voda. Vypijeme pohár v priebehu dňa. Pijeme tento nápoj dva týždne. Opuchy začnú aktívne miznúť. Za mesiac odchádza chronická srdcová nedostatočnosť. Srdci je lepšie, lepšie sa dýcha. Človek je oveľa aktívnejší.Srdce sa lieči chôdzou.Môžeme pre podporu funkcie srdca tiež cvičiť.Ruky spojíme pred telom, obrátime prepletené prsty od tela a zároveň paže s nádychom vzpažíme a vykročíme jednou nohou dopredu. S výdychom sa vrátime do stoja znožmo a paže dáme dole. To isté, ale vykročíme druhou nohou. Cvičíme takto najmenej 3 minúty, najlepšie však cvičenia predlžovať až do 10 minút.S nádychom čupnú, s výdychom vstaneme do stoja znožmo. Drepy nemusí byť až po zem, stačí do polovice. Začneme 20x, postupne drepov pridávame až do sto. Srdce tým veľmi posilníme.Srdcová nedostatočnosť a opuchy nôhAko podpornú liečbu môžeme použiť semená petržlenu, pretože tá dobre odvádzajú z tela vodu. 4 zarovnané článku semien pomelieme v kávomlynčeka. Éterické oleje v nich obsiahnuté aktivizujú obličky k lepšej činnosti a odvádzajú z tela prebytočnú vodu. Zomleté ​​semeno zalejeme pohárom vriacej vody, necháme odstáť pol hodiny, počas dňa pijeme po 1 článku alebo po 1 pl niekoľkokrát, asi 3x denne.Suchý kašeľ2 pl kravského masla, 2 žĺtky, 1 čl pšeničnej múky, 2 ČL medu. Všetko premiešame a berieme počas dňa po 1 čl 3x - 5x - 7x za deň. Tým dôjde k zlepšeniu stavu.Španielsky plášťIgelit dáme do postele, prestieradlo namočíme do studenej vody, zabalíme sa nahí do neho, položíme sa do postele, zabalíme sa teplou prikrývkou. Nastane postupne potenie. Telo sa prehreje, vyjdú usadeniny a človek sa ozdravuje.TachykardiaSpolu s liečbou vedenou odborne si podporne môžeme pomáhať. Najprv je nutné si uvedomiť, že je potrebné viesť zdravý životný štýl, ktorý posilňuje celý organizmus. Vylúčiť zo stravy ťažko stráviteľnú stravu, ktorá zahusťuje krv. Čaj z harmančeka pomáha tým, že harmanček obsahuje adstringentné látky, ktoré spomaľujú srdcový pulz. Pridáme niekoľko listov lipy, ktorá odvádza prebytočnú vodu z tela. Môžeme použiť kvety i listy. Pridáme mätu, ktorá dodáva silu srdcovému sťahu. Zalejeme vriacou vodou, necháme odstáť 15 minút, precedíme a pijeme po jednej tretine pohára trikrát denne po dobu jedného mesiaca.
Cukrovka (Diabetes mellitus), čaju, chudnutie
Cukrovku spoznáme podľa toho, že máme veľkú smäd, často moci, začne sa prudko znižovať alebo zvyšovať váha. Veľká chuť k jedlu, väčšia než predtým, je tiež známkou diabetu.Norma cukru v krvi je 5 jednotiek. Predispozície k diabetu je u ľudí svetlej pleti, s nadváhou a zvýšenou emocionalitou. Hlavné príčiny vzniku cukrovky sú hypodynamie, nesprávna strava a stresy.
Fyzická záťaž má u diabetika 2 fázy:rozcvičiť drobné kĺby, potom väčšie.aspoň 40 minút, lepšie celú hodinu plávať alebo jazdiť na bicykli, chôdza. To je nutné vykonávať 4x za týždeň, aby sa cukor lepšie spaľoval.Pri diabete je nutná fyzická záťaž. Môžeme cvičiť napríklad takto: ľahnúť na chrbát a ako by sme išli na bicykli - nohami krúžime ľahu na chrbte, potom nohami krúžime šikmo do strany a na druhú stranu.
Diabetes I. typuJe to autoimunitné ochorenie, môže to byť aj následok ťažké chrípky. Je nutné pravidelne športovať. Futbalista Pelé mal tiež cukrovku.Jesť obilniny, čierny chlieb, strukoviny. Sú tam zdroje polysacharidov a nie je potom chuť na sladkosti.
Diabetes I. typu - kazuistikaChudnutie, únava, nechutenstvo, strata vedomia.Je potrebná zmena výživy, myslenie a fyzickej aktivity. Inzulín nepomáhal. Preto sa rozhodla zmeniť sa. Nevyřazovat sa zo sociálneho života. Rastlinná a bielkovinová strava. Denný tréning znižuje úroveň cukru v krvi. Stav sa výrazne zlepšil.
Proti diabetu I. typu10 bobkových listov, 100 g nelúpaných semien slnečnice, zaliať vriacou vodou - 3 pohármi. Odstáť, precediť, brať ráno nalačno po dobu 4 mesiacov s prestávkou. Antidiabetické účinky, tonizácia organizmu.
Doplnenie k zdravému životnému štýlu pri diabete I. typuNamlie pohánku na múku - 500 g múky, pridať 100 g pomletých vlašských orechov, 1 pl zmesi dáme do pohára, zalejeme kefírom a nerozmícháváme. Cez noc necháme stáť. Ráno pred jedlom berieme po 1 pl nalačno.
Pri diabete I. typuMasírovať ruky. Kúpiť si olej z muškátu a masírovať nohy týmto olejom. Má to profylaktický aj liečebný účinok.
Včelí jed je veľmi užitočný. Apiterapeutka odporúča diabetikom med, pretože v ňom je sacharózy veľmi málo. Na utilizáciu fruktózy treba inzulínu päťkrát až šesťkrát menej než na utilizáciu repného cukru. Včelí jed je veľmi dobrý pre diabetikov. Buď je inzulínu málo, alebo nie je inzulín hodnotný. Včelí jed ovplyvňuje acidobázickú rovnováhu v organizme. Aj u diabetika I. typu je možné výrazne pomôcť včelím žihadlom, avšak je nutné podstúpiť asi 25 seáns. Po šiestom sedení sa už stav začína zlepšovať.Med je možné pri diabete užívať, ale taký, ktorý dlho nezcukernatí, pretože v ňom nie je veľa glukózy. Med v plástoch nekryštalizuje.Ráno nalačno po 1 pl, rozpúšťať dlho v ústach.Lekár komentuje: med diabetici môžu užívať, ale len v malom množstve. 2 - 3 - 5 článku medu za deň, ale bez chleba.
Ukľudňujúci čajMedovka, harmanček, valeriána. Všetkého rovnaké diely. Dobre pôsobí na pečeň a pankreas. Zlepšuje to trávenie a upokojuje emócie.
ČajListy brusnice, listy čučoriedky, koreň čakanky, fazuľové struky, mäta (namiesto nej možné dať medovku). Rovnaké diely. Zmiešať. Plná polievková lyžica zmesi sa zaleje do termosky večer, ráno sa to pije pol hodiny pred jedlom. Po požití sa cukor v krvi znížil o 2 jednotky asi za hodinu. Pridať ešte skorocel, ktorý znižuje cukor, zlepšuje trávenie - sekrečné funkciu žalúdka, upokojuje a znižuje arteriálny tlak. Červený ďatelina - rastlina má väčšie kvety a dorastá do výšky 60 cm. Znižuje cukor, má kardiotonické účinok, vyvádza toxíny z tela, žihľava dvojdomá - znižuje cukor, má kardiotonické účinok, zlepšuje metabolizmus, zvyšuje hemoglobín. Plesnivec znižuje tlak krvi, upokojuje, znižuje cukor. Stavikrv vtáčí (Polygonum aviculare) vyvádza piesok z obličiek, znižuje tlak krvi, znižuje cukor.
Dezerty pre diabetikovSladkokyslá jablká, vyrezať stred, urobiť z jablka akoby pohárik so širokým hrdlom. Narežeme na drobné kocky tekvicu a vložíme ju do jablka. Hore do každého jablka pridáme 3 - 4 plody jarabiny. Hore nasypeme mletú škoricu. Dáme na plech a do každého jablka ešte nalejeme lyžicou trochu vody. Pečieme 10 - 15 min.Z tekvice vyberieme semená, dovnútra dáme sušené slivky a marhule, za pečieme asi pol hodiny. Dobrý dezert k čaju.
Na schudnutieSemená ľanu, 1 pl lístie žihľavy, 1 pl paliny - horčiny zlepšujú látkovú výmenu, ľan odvádza toxíny, 1 pl krušiny. Zaliať pol litrom vriacej vody, stáť 20 minút zakryté a počas dňa piť 3x po pol pohári pol hodiny pred jedlom.
Nič mastného, ​​nič vyprážaného, ​​žiadne sladkosti pri diabete! Nejesť hrozno a banány. Na raňajky týždeň poháre kefíru so škoricou. Potom týždeň na raňajky pohár kefíru sa strúhaným chrenom. Jesť zeleň - petržlenovú vňať, stopkový zeler, cesnak, cibuľu.
Výborný cibuľový šalátNakrájanú cibuľu preliať vriacou vodou, pridať trochu oleja, korenia, citrónovej šťavy - je to výborný cibuľový šalát.
Na smäd pre diabetikov100 g šípok, 100 g hrozienok na 2 litre vody, nechať odstáť.
Čaj pre diabetikovKorene púpavy, jastrabina (Galega), listy čučoriedky. Všetkého po 20 g, koreňov púpavy môže byť o niečo menej. Zalejeme vriacou vodou - 3 dcl. Odstáť zabalené 15 - 20 min. Pijeme 20 minút pred jedlom. Najskôr však treba asi 5 min. povariť korene púpavy. Čučoriedky nielen znižujú cukor v krvi, ale ochraňujú sietnicu, ktorá pri diabete trpí nedostatkom krvného zásobenia. Zlepšujú trofiku sietnice. Púpava je výborný antisklerotický prostriedok a tiež zlepšuje trávenie.
Šalát vhodný pre diabetikovŠalát z listovej zeleniny, trocha vlašských orechov, pridať jablčný ocot.Postrúhať najemno červenú repu, na kúsky nakrájať grep, mandarínku, trochu citrónovej šťavy, trochu sušených marhúľ a sliviek.
Ovocný šalátOkrájané jablko na kocky, grep, pomaranč, mandarínka, lyžička kyslej smotany, trocha citrónovej šťavy.
Osika a rakytová pomáhajú znížiť cukor v krviVetvičky osiky silné ako prst, zaliať je vriacou vodou a na miernom ohni ich varíme 15 minút. Odvar precediť a piť po100 g 3x denne po dobu dvoch týždňov. To isté platí o Jive.
Podporná liečebná kúra pri cukrovkeCibuľové šupky dať v dostatočnom množstve do pohára a zaliať vriacou vodou. Nechať odstáť tak, aby sa dosiahlo hnedej farby nálevu. 1 pohár počas dňa natřikrát vypiť. Je to podporné.
Čím si osladiť život pri cukrovke?Pani Natálie Žagrina celý život jej sladkosti. Má nadváhu, problémy so zubami, trpí smädom, čo môže znamenať, že sa objavila cukrovka.
Pri nadmiere cukru sa vyplavuje vápnik z kostí, ničí sa mikroflóra v črevách. Kalcium pri užívaní cukru sa vyplavuje najprv zo zubov az kostí. To súvisí aj so vznikom osteoporózy. V črevách sa množia pri strave s cukrom parazity. Ak máme radi sladený čaj, pridajme si do neho trochu hrozienok. Bude to užitočnejšie než cukor. V prirodzenej strave sú regulátory, ktoré regulujú našu výmenu látkovú a chute. Vynechajme teda rafinovaný cukor. Keď budeme jesť ovocie, vynecháme sladkosti s cukrom, môžeme schudnúť. Vystupuje tu žena, ktorá to urobila a zo 118 kg schudla o 30 kg. Prestala si zladiť čaj a vynechala cukríky.
Herečka Irina Jefremova je diabetička. Schudla 10 kg. Cukrovka druhého typu znamená, že sa tvorí veľa inzulínu. Je potrebné urobiť inzulínový profil. Keď je prebytok inzulínu, človek priberá. Jesť sladkosti je zvyk. Musí byť stále k jedlu zelenina, kde sú sacharidy tiež, ale pre diabetika vhodné. Sladké ovocie je tiež zakázané. Sú povolené len brusnice a citróny. Je potrebné si vyladiť výmenu látkovú. Tuky rastlinné sú pre diabetika nutné, nesmie však požívať tuky živočíšne.
Červená repa pečená so sezamomRúru zohrejeme na 200 stupňov. Celú repu strčíme do alobalu a upečieme ju. Potom ju pokrájame na plátky a obalíme ju v sezamovom semienku. Získame tak sacharidy spolu s vlákninou, ktorá je pre diabetika veľmi potrebná.
Herečka Olga Kuznecov neje cukor už 8 rokov. Jej otec mal cukrovku, čo ju varovalo, keď otcovi amputovali nohy. Rozhodla sa vylúčiť cukor, začala jesť sušené ovocie.